Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 84,58g | Prot: 58,95g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Snickers Арахисовый Бунт, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|