Päiväkirja - ИришкаЛисичка, 21 tammi 22

Profiili - ИришкаЛисичка | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 22 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:

3242 kcal

Rasva: 133,22g | Prot: 102,32g | Hh: 434,30g. Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. lisää...

2116 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 58 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ИришкаЛисичка

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ИришкаЛисичка, 21 tammi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - ИришкаЛисичка