Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 58,83g | Hh: 285,05g.
Aamiainen: Сахар, Растительное Масло, Магнит Яблоки Новый Урожай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Lounas: Чай, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Рис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Лечо, Квашеная Капуста. Päivällinen: Макфа Перья, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Лечо. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|