Hey zusammen! Hier ein kleines Update von mir. Der Termin am 18 zum checken wegen der insulinresistenz ist ins Wasser gefallen nachdem man mir nicht gesagt hat dass ich metformin absetzen muss.. Neuer Termin also Anfang März, dann aber mit zusätzlichem großem zuckertest um Diabetes auszuschließen. Bei meinem Hausarzt dann die Diagnose auf schweren Burnout. Heute lass ich mir glaub ich medis verschreiben... 🙄
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Ganz viel Liebe und Kraft wünsche ich Dir 🙏
Nimm Dir die Zeit die du brauchst. Burnout kann so schnell zu einer Depression werden, das habe ich leider schon bei einer nahen Person mit erlebt...
20 tammi 22 jäseneltä: Karl-Benjamin
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Dankeschön! Ich hoffe wirklich, dass ich des in den Griff bekomme.. 🙈
20 tammi 22 jäseneltä: saroula90
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25 tammi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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oje du arme... mich hat mein doc auch mal mit Burnout ausm Verkehr gezogen, direkt für 3 Monate, das war keine schöne Zeit. Habe verschiedene Antidepressiva verschrieben bekommen, die haben zwar geholfen "wieder in die Spur" zu kommen, aber waren für mich persönlich keine langfristige Lösung, da die Spirale, die zum Burnout geführt hat, dadurch ja nicht durchbrochen worden ist. Wirklich hat mir nur geholfen, den Stress zu reduzieren (arbeite nur noch Teilzeit und auch in einem anderen Job). Vieles ist ja auch selbstgemachter Stress (ich muss, ich muss, ich muss).
Lass dich krankschreiben und gönne dir was Gutes. Und vor allem, nimm dir die Zeit, die du brauchst. Überleg, was dir gut tut und wie du für dich zur Ruhe kommen kannst. Spaziergänge an der frischen Luft und liebe Freunde treffen hilft ungemein um Depressionen vorzubeugen. Lass dich nicht hängen, aber höre auf dich und deinen Körper. Es gibt bessere und schlechtere Tage. Versuche es anzunehmen und setz dich weder selbst unter Druck noch dass du dich von anderen unter Druck setzen lässt. Es geht um dich! Dein Körper schickt dich grade auf die Matte, weil er am Limit ist. Gib dir selbst Zeit und erhole dich
25 tammi 22 jäseneltä: kecksi85
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ich drück dich einfach mal ganz doll 💜 und wünsche dir auch, dass du dir die Zeit nimmst, die du für dich brauchst, um wieder Kraft zu tanken. schalte mal einen Gang zurück, hör auf dein Inneres und tu dir was Gutes! alles Liebe für dich 🍀
25 tammi 22 jäseneltä: Becci1603
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Das Kind hat jetzt einen Namen und du kannst dich erholen und daran arbeiten..... Schritt für Schritt. Erstmal zur Ruhe kommen und den Kopf sortieren. Dann regelt sich langsam alles wieder. Dir Zeit geben und atmen. Das wird wieder. Fühl dich umarmt 😘🤗💚
25 tammi 22 jäseneltä: sjw*
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Painohistoria - saroula90
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