Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 89,30g | Hh: 75,91g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сельдерей, Морковь, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Global Village Шампиньоны. Lounas: Карась, Помидоры, Коммунарка Шоколад Молочный, SPAR Капуста Запечённая. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|