Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 114,93g | Hh: 247,66g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Трески Pate, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Райт Чиабатта Зерновая. Lounas: Райт Чиабатта Зерновая, Винегрет, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макси Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Редис, Салат Витаминный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Райт Чиабатта Зерновая. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Ростагроэкспорт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|