Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 79,34g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Nutrend Protein Porridge. Lounas: Capri Filetti di Tonno al Naturale , Ca' dell'Orto Ceci, Fiorile Grano e Quinoa. Välipalat/Muut: Stuffer Yogurt Herakles Bianco. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|