|
Depois de longa caminhada ontem e dia de alimentação controlada
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 49,26g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Lounas: Qualitá Sorvete de Manga, Batata Doce Cozida, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Päivällinen: Japuiba Mariola de Banana Passa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|