|
Любимый завтрак, ролл с семгой и творожным сыром, хлебец с маслом и икрой 😊
|
1269 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 86,68g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сырко Творожный Сыр, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Икра. Päivällinen: Сыр Российский, Сметана , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Киви, Банан, Мандарин. lisää...
|
|
2137 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|