Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 118,38g | Prot: 76,91g | Hh: 38,38g.
Aamiainen: Koffie. Lounas: Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Jumbo Biologische Kaas Jong, We Care Penne, Olijfolie, We Care Fudge Caramel, Koffie, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Jumbo Kastanje Champignons. Välipalat/Muut: AH Gezouten Macademia’s, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Landana Walnotenkaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|