Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 29,33g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Капучино. Lounas: Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Капучино, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Киви, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|