Päiväkirja - Yelena_L, 21 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:
992 kcal Rasva: 38,86g | Prot: 86,11g | Hh: 68,20g.   Aamiainen: Meßmer Grüner Tee, Harry Vollkorntoast, Hofburger Reibekäse Leicht, Cocktailtomaten, Ei. Aamiaisen jälkeen: Hofburger Körniger Frischkäse, Teekanne Weißer Tee. Lounas: Хлеб Гениальный, Креветки С Овощами И Булгуром. Päivällinen: Zitronensaft, Lyttos Schafskäse Leicht, Putenbrust, Lauchzwiebeln, Wonnemeyer Pflücksalate , Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Хлеб Гениальный. lisää...
1640 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yelena_L


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.