|
allhamdulillah pelan tapi pasti
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 51,14g | Hh: 109,99g.
Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Air Kelapa, Adem Sari Ching Ku (320ml), Ayam Geprek, Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahyani
|