Päiväkirja - sallesan4, 21 tammi 22

jantar

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:
1620 kcal Rasva: 34,77g | Prot: 108,12g | Hh: 237,48g.   Aamiainen: Ipanema Queijo Branco Light, Maçã, Melão Amarelo, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Banana da Terra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Laranjas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ipanema Queijo Branco Light, Bolo de caneca fit. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sallesan4


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.