Päiväkirja - Kuromi ^^, 21 tammi 22

Les Comparto mi resultado uwu
Antes de la pandemia pesaba 70 kg
actualmente peso 44.1 kg
Y mido 1.57

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:
310 kcal Rasva: 14,48g | Prot: 27,67g | Hh: 18,28g.   Aamiainen: Café Helado con Leche, Licuado de betabel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tortillas de espinacas. Lounas: Ensalada de Verduras Mixtas, Tilapia (Pez), Requesón, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos. lisää...

151 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Estas muy abajo de tu peso. Pero si te sientes bien... Bueno felicidades.  
27 tammi 22 jäseneltä: Carlos del Angel
cómo en cuanto tiempo? 
27 tammi 22 jäseneltä: åmåndå|°~°|
cómo le hiciste yo mido 1.57 y también alcance los 70 ahorita estoy en 68, pero me está costando, mi meta es 55 
28 tammi 22 jäseneltä: Yesbelamor
Yo lo que hacia cuando me estancaba en un peso era subir de poco a poco las calorías y después de unos 3 días las empezaba a bajar gradualmente también y también traten de no estresarse, ya que eso también hace que suban de peso o que coman solo por ansiedad o estrés <3 
28 tammi 22 jäseneltä: Kuromi ^^
mides lo mismo que yo y pesas lo que quiero pesar :') 
29 tammi 22 jäseneltä: michonne87
Te ves súper bien 🤩🤩🤩🤩🤩 felicidades !!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥳🥳🥳 
31 tammi 22 jäseneltä: Alma Gab
amenorrea? 
02 helmi 22 jäseneltä: kentaurominos
oh vaya mi meta también es 55 kilos solo que yo mido 1.58 :) 
03 helmi 22 jäseneltä: MísterPaz
Como le hisiste ?? Me podrias dar tips Mido 1.55 peso 68 he bajado poco a poco Espero me puedas contestar 🤞😘 
12 helmi 22 jäseneltä: elisadris

     
 

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Painohistoria - Kuromi ^^


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