Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 41,68g | Hh: 85,44g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сливочное Масло, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|