Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 80,84g | Hh: 45,10g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Fish House Креветки Королевские. Päivällinen: Окское Яйцо, Вареное Яйцо, Лук, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Välipalat/Muut: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|