Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 23,61g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Lounas: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|