Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 107,08g | Prot: 120,57g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовая Паста, Творог 5%, Обычные Блины, Варенье. Lounas: Борщ со Свининой, Сало, Белый Хлеб, Сметана 20%. Päivällinen: Лечо, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Пятерочка Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|