Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 97,35g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Сваля Сыр Лёгкий, Селедка, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Батон Молодёжный, Тыквенный суп. Välipalat/Muut: ВкусВилл Джем Клубничный, Творожная запеканка с вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika_panova
|