Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2014
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 115,36g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen. Päivällinen: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Välipalat/Muut: Rosewein, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Ehrmann Frischer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|