Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2014
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 101,42g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei. Lounas: Kürbissuppe, Gemischte Blattsalate, Tzatziki, Hähnchenbrustfilet, Rindersteak. Päivällinen: Bio Maasdamer 45% Fett, Mestemacher Dinkel+Grünkern, Homann Roter Heringssalat. Välipalat/Muut: Stockmeyer Krakauer. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|