Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 71,26g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Wachtelei, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Mozzarella Mini, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|