Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 15,32g | Hh: 12,39g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Лосось, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|