Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 91,98g | Hh: 67,33g.
Aamiainen: Everyday Kristalsuiker, Saint Alby Beenham, Milbona Gouda Jong, Boni Wraps Boni, Яйцо. Lounas: Everyday Kristalsuiker, Milbona Gouda Jong, AH Caesar Saladedressing, Помидоры, Colruyt Kippenescalopes, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|