Päiväkirja - nastyanett, 22 tammi 22

На первый взгляд тут половина суточной нормы ккал, но на самом деле 180 ккал на большую порцию 😻
Сегодня экспериментирую с ПП-десертами 🙆‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2022:
1642 kcal Rasva: 65,50g | Prot: 118,88g | Hh: 102,70g.   Aamiainen: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Чай, Рулет Синнабон ПП , Монетка Шампиньоны, Kotanyi Паприка, Kamis Черный Перец Молотый, Индана Чеснок Сушеный. Päivällinen: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Арахиса, Монетка Крабовые Палочки, Ого Отруби Пшеничные, Kotanyi Паприка, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Kamis Черный Перец Молотый, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Zero Сироп Молочный Шоколад, Вокруг Света Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина. Välipalat/Muut: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Вокруг Света Какао-Порошок, Приправыч Крахмал Картофельный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Яичный Белок, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . lisää...
2113 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Здравствуйте. Расскажите, что это за десерт? Выглядит аппетитно. Можно рецепт? 
20 maalis 22 jäseneltä: Garayeva1986
Не знаю что это, но я бы съел 🙀 
13 huhti 22 jäseneltä: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
Яйцо 1 шт, какао 15-20 гр, сухое обезжиренное молоко 50-60 г, все смешать, добавить сах. Зам, выложить в форму и в микроволновку 2-3 минуты на мощности 800 😉 сверху полила стропами zero) Из этого кол-ва ингредиентов у меня вышло 3 кекса) 
13 huhti 22 jäseneltä: nastyanett

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nastyanett


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.