Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 74,39g | Hh: 141,18g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Carne de Vaca Assada, MID Suco Mid, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Brasil Kirin Itubaína, Perdigão Sanduba X-Calabresa, Cachorro Quente. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|