Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 17,08g | Prot: 19,28g | Hh: 54,44g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca. Lounas: Seara Texas Burguer, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyNunes
|