Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 79,04g | Hh: 201,37g.
Aamiainen: Яблоко, Ашан Яичница Глазунья, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухофрукты. Lounas: Печеное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко, Яблоко, Свекла Вареная, Магнит Сыр Маасдам, Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Магнит Апельсин, Мёд, Konkes Тыквенный Суп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|