Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 15,71g | Hh: 65,91g.
Aamiainen: Тиавит Топинамбур Порошок, Кофе, Пирожок с Капустой, Nutiva Кокосовое Масло, Рисовая Каша с Тыквой, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|