Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 97,21g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Растительное Масло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыродел Сыр Голландский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ikea Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Ikea Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Рот Фронт Ромашка. Päivällinen: Сыродел Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|