Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 92,11g | Hh: 137,93g.
Aamiainen: Чудское Озеро Сыр Творожный, Nordic Геркулес Финский, Морковь, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пироговый Дворик Овощной Суп, Мёд, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Вареная. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|