Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3692 kcal
|
Rasva: 124,47g | Prot: 130,83g | Hh: 515,13g.
Aamiainen: Рис, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Батон, Авокадо, Горбуша, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Санта Бремор Икра Мойвы , Варенье, Творог 5%. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Välipalat/Muut: Сахар, Макароны с Маслом, Козлятина, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|