Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 23,03g | Hh: 17,94g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%, Урожай Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыр с Плесенью, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|