Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 97,01g | Hh: 219,28g.
Aamiainen: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. Lounas: Felix Tomatketchup, ICA Hamburgare, Kungsörnen Ideal Makaroner. Päivällinen: Paolos Carbonara, Spaghetti. Välipalat/Muut: Tyngre Protein Vassle, Morötter, Arla Gräddfil, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|