Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 34,88g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Чай, Ленивые Голубцы. Lounas: Красное Яблоко, Пирожное Картошка, Чай, Борщ. Päivällinen: Малиновое Варенье, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Чай, Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%. Välipalat/Muut: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - любитель достоевского
|