Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 23,92g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Random500. Lounas: Random500, Basmatiris (Kokt), Random500. Päivällinen: Banan, Arla Hushållsost 26%, Fria Gluten Free Grova. Välipalat/Muut: Arla Hushållsost 26%, Fria Gluten Free Grova. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|