Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 76,93g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Dakota Saw Palmetto Gummies, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Sargento Muenster Cheese. Lounas: HEB Shrimp Ceviche, Cordialsa Dux Wheat Crackers. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mashed Potato, Stella Artois Lager. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|