Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 57,44g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Bananas , Vegan Pure Protein Powder, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Lounas: Cupcake with Icing, Baked Potato (Peel Eaten), Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Goat Cheese, President's Choice Avocado Chunks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Zucchini , Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . Välipalat/Muut: No Name Celebration Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|