Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 88,57g | Hh: 148,73g.
Aamiainen: Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Черника, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёnka 37
|