Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
zemlianika_
Päiväkirja
23 tammi 22
Päiväkirja - zemlianika_, 23 tammi 22
Profiili - zemlianika_
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Ужин 🥘
✔️печёная картошка + соус из йогурта 3% зелени и чеснока
✔️запечённое куриное филе
✔️салатик из буряка и феты с йогуртом и пару солёных огурчиков
Näytä dieettikalenteri
, 23 tammikuuta 2022:
132 kcal
Rasva: 1,72g | Prot: 5,64g | Hh: 24,20g.
Aamiainen:
Яготинский Кефир 1%.
Päivällinen:
Картошка Печеная.
lisää...
154 kcal
Harjoitus:
Apple Health - 24 tuntia.
lisää...
21 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - zemlianika_
Näytä täydellinen historia