Päiväkirja - nastyanett, 24 tammi 22

Что-то красивое получилось на завтрак 😻
Я называю это тарелка вечной молодости 🧫
За кадром кофе.
На все 294 ккал 12/7/44

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2022:
1621 kcal Rasva: 75,36g | Prot: 92,16g | Hh: 133,12g.   Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Облепиха, Сухие Семена Чиа, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фермер Гуд Семена Белого Льна, Zero Сироп Молочный Шоколад, Приправыч Корица Молотая, Магнит Банан, Ecoway Хлопья Овсяные Изящная Клубника , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Kotanyi Паприка, Kamis Черный Перец Молотый, Индана Чеснок Сушеный, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Vifon Kim Chi Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Кокос , Жаворонки Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Три Коржа Торт Молочная Девочка. lisää...
2059 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Настя, приятного аппетита! А что в пакетиках, протеин? 
02 helmi 22 jäseneltä: lia-osteo
Спасибо) Это кофе))  
02 helmi 22 jäseneltä: nastyanett
А что в тарелочке? 🤤 
13 loka 22 jäseneltä: Irma_Juer
Овсянка, семена льна, семена чиа, орехи, облепиха, банан) сироп шоколадный нулёвка ) 
13 loka 22 jäseneltä: nastyanett

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nastyanett


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.