Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 99,82g | Hh: 50,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: NL International Коктейль Лесные Ягоды . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana120480
|