Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2014
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 56,90g | Hh: 325,96g.
Aamiainen: Caramel Coated Popcorn, SPAR Fat Free Fresh Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Päivällinen: White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Egg (Whole). Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel), Apples. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatihaji02
|