Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 40,78g | Hh: 77,36g.
Lounas: Tahu, Shirataki Mie Kering Shirataki, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Telur, Opor Ayam, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnooctaviani
|