Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 54,04g | Hh: 56,63g.
Aamiainen: Ирга, Белый Замок Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Белый Замок Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Замок Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Белый Замок Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|