Päiväkirja - Everlost, 09 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2014
61 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2014:
1967 kcal Rasva: 64,38g | Prot: 66,66g | Hh: 294,94g.   Aamiainen: Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka Haselnuss Geschmack, Rela Halbfett Margarine, Easy Diet Kasviskeittojauhe. Lounas: Marque Repère Chocolat au Lait, Banane, Philadelphia Milka, Zopf. Päivällinen: Schokoladenpudding, Auflauf, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Weiße Torte (ohne Glasur), Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
1492 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Everlost


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.