Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 14,21g | Prot: 16,92g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat, Dried Chia Seeds. Päivällinen: Boiled Potato, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Soft Silken Tofu, Siomay. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|