Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 77,09g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Вкусвилл Торт-Мини Черный Лес. Lounas: Calve Кетчуп Неаполитанский, ВкусВилл Булгур Отварной, Огурец (с Кожурой), Камбала, УХА ПО-ФИНСКИ 21.01.22. Päivällinen: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana Mit
|