Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 69,11g | Hh: 50,26g.
Aamiainen: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|